Beim Betriebssport werden in Übereinkunft mit dem beauftragenden Unternehmen Sportarten und Workouts gemeinsam geplant und realisiert.In aller Regel werden zunächst freie Trainings mit Anmeldelisten und Coachings angeboten.
Nach einer ersten Testphase wird ein Kursplan für den Betrieb erstellt, welcher sich durch Qualität, Abwechslung und Ausgleich auszeichnet.
Dabei steht die gesundheitsorientierte Leistungssteigerung im Bereich Ausdauer und Kraft im Vordergrund.